پیری دور چشم: علائم، علل و راهکارهای جوانسازی

ناحیه دور چشم، به دلیل پوست نازک و حساس، اولین منطقه‌ای در صورت است که نشانه‌های پیری در آن ظاهر می‌شود. چروک‌های پنجه کلاغی، تیرگی و پف زیر چشم، خطوط زیر چشم از جمله شایع‌ترین مشکلاتی هستند که با افزایش سن در این ناحیه پدیدار می‌شوند. در این مقاله، به بررسی جامع پیری دور چشم، علائم، علل، شیوع و راهکارهای پیشگیری و درمان آن می‌پردازیم. هدف ما ارائه اطلاعات دقیق و کاربردی به شما عزیزان برای حفظ شادابی و جوانی چهره‌تان است. این اطلاعات توسط دکتر امیر سلیمی گردآوری شده است.

علائم پیری دور چشم

علائم پیری دور چشم می‌توانند متنوع باشند و در افراد مختلف به شکل‌های متفاوتی بروز کنند. با این حال، برخی از شایع‌ترین علائم عبارتند از:

•چروک دور چشم (چروک‌های پنجه کلاغی): این چروک‌ها در گوشه خارجی چشم ظاهر می‌شوند و با افزایش سن و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست، عمیق‌تر می‌شوند.

•تیرگی دور چشم: حلقه‌های تیره زیر چشم می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کم‌خوابی، استرس، ژنتیک و پیری باشند.

•پف زیر چشم: پف زیر چشم به دلیل تجمع مایعات در بافت‌های زیر چشم ایجاد می‌شود و می‌تواند ظاهر خسته و ناخوشایندی به چهره ببخشد.

•افتادگی پلک: با افزایش سن، پوست پلک خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و می‌تواند منجر به افتادگی پلک شود.

•گودی زیر چشم: کاهش حجم چربی در ناحیه زیر چشم می‌تواند باعث گودی و فرورفتگی در این ناحیه شود.

•خشکی پوست دور چشم: پوست دور چشم بسیار نازک و حساس است و به راحتی دچار خشکی و کم‌آبی می‌شود. این خشکی می‌تواند منجر به خارش، سوزش و تحریک پوست شود.

•نازک شدن پوست دور چشم: با افزایش سن، پوست دور چشم نازک‌تر و شفاف‌تر می‌شود و عروق خونی زیر پوست بیشتر نمایان می‌شوند.
تشخیص زودهنگام این علائم و شروع اقدامات پیشگیرانه و درمانی مناسب می‌تواند به حفظ جوانی و شادابی ناحیه دور چشم کمک شایانی کند. در بخش‌های بعدی این مقاله، به بررسی علل و راهکارهای مقابله با پیری دور چشم خواهیم پرداخت.

علل پیری دور چشم

پیری دور چشم یک فرآیند پیچیده است که تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار دارد. شناخت این عوامل می‌تواند به ما در پیشگیری و به تعویق انداختن این فرآیند کمک کند. مهم‌ترین علل پیری دور چشم عبارتند از:

•افزایش سن: با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین در پوست کاهش می‌یابد. پروتئین‌های کلاژن مسؤول استحکام و پروتئین‌ الاستین مسؤول انعطاف‌پذیری پوست هستند. کاهش این پروتئین‌ها منجر به ایجاد چروک، افتادگی و نازک شدن پوست می‌شود.

•عوامل ژنتیکی: ژنتیک نقش مهمی در تعیین سرعت و نحوه پیری پوست دارد. اگر والدین شما در سنین پایین دچار پیری دور چشم شده‌اند، احتمال بروز این مشکل در شما نیز بیشتر است.

•قرار گرفتن در معرض نور خورشید: اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید یکی از اصلی‌ترین عوامل آسیب‌رسان به پوست است. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید می‌تواند منجر به تخریب کلاژن و الاستین، ایجاد لکه‌های پوستی و تسریع روند پیری شود.

•کم‌آبی بدن: کم‌آبی بدن می‌تواند باعث خشکی و چروک شدن پوست شود. پوست دور چشم به دلیل نازکی و حساسیت بیشتر، به کم‌آبی بسیار حساس است.

•استرس: استرس مزمن می‌تواند منجر به افزایش تولید هورمون کورتیزول شود. کورتیزول می‌تواند به کلاژن پوست آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند.

•کم‌خوابی: کم‌خوابی می‌تواند باعث تیرگی و پف زیر چشم شود. همچنین، کم‌خوابی می‌تواند باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین شود.

•تغذیه نامناسب: کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند و روند پیری را تسریع کند.

•سیگار کشیدن: سیگار کشیدن با کاهش جریان خون در پوست، باعث تسریع روند پیری و ایجاد چروک می‌شود.

•حرکات مکرر صورت: حرکات مکرر صورت مانند اخم کردن، خندیدن حرکات هنگام صحبت کردن و چشمک زدن می‌تواند باعث ایجاد چروک‌های دور چشم شود.

شیوع پیری دور چشم

پیری دور چشم یک پدیده بسیار شایع است که تقریباً همه افراد با افزایش سن آن را تجربه می‌کنند. با این حال، شدت و زمان شروع این فرآیند می‌تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. مطالعات نشان داده‌اند که:

•نشانه‌های پیری دور چشم معمولاً از دهه 30 زندگی آغاز می‌شود.

•زنان به دلیل پوست نازک‌تر و تغییرات هورمونی، بیشتر از مردان در معرض پیری دور چشم هستند.

•افرادی که پوست روشن‌تری دارند، به دلیل حساسیت بیشتر به نور خورشید، بیشتر در معرض پیری دور چشم هستند.

•عواملی مانند ژنتیک، سبک زندگی و عادات مراقبت از پوست می‌توانند بر سرعت و شدت پیری دور چشم تأثیر بگذارند.
آگاهی از علل و شیوع پیری دور چشم می‌تواند به ما کمک کند تا با اتخاذ سبک زندگی سالم و مراقبت مناسب از پوست، از بروز زودهنگام این مشکل جلوگیری کنیم.
پیشگیری از پیری دور چشم
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. با رعایت نکاتی ساده می‌توان روند پیری دور چشم را به تعویق انداخت و از بروز زودهنگام آن جلوگیری کرد. مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری عبارتند از:

•استفاده از ضد آفتاب: استفاده روزانه از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر، حتی در روزهای ابری، ضروری است. ضد آفتاب باید روی تمام نواحی پوست که در معرض نور خورشید قرار دارند، از جمله دور چشم، استفاده شود. ضدآفتاب باید حداقل پانزده دقیقه قبل از در معرض آفتاب قرار گرفتن بر روی پوست مورد استفاده قرار گیرد.

•استفاده از عینک آفتابی: استفاده از عینک آفتابی با محافظت 100% در برابر اشعه UV، از پوست دور چشم در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت می‌کند.

•مرطوب نگه داشتن پوست دور چشم: استفاده از یک مرطوب‌کننده مناسب برای پوست دور چشم، به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و چروک کمک می‌کند.

•مصرف آب کافی: نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز، به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کند.

•تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند. میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و دانه‌ها منابع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

•خواب کافی: خواب کافی (7-8 ساعت در شب) به ترمیم و بازسازی پوست کمک می‌کند و از تیرگی و پف زیر چشم جلوگیری می‌کند.

•کاهش استرس: مدیریت استرس با استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق، به کاهش تولید کورتیزول و حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.

•ترک سیگار: سیگار کشیدن با کاهش جریان خون در پوست، روند پیری را تسریع می‌کند. ترک سیگار به بهبود سلامت پوست و کاهش چروک‌ها کمک می‌کند.

•استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب: استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها، به تحریک تولید کلاژن، کاهش چروک‌ها و بهبود ظاهر پوست دور چشم کمک می‌کند.

•جلوگیری از مالش چشم: مالش مکرر چشم می‌تواند به پوست نازک دور چشم آسیب برساند و باعث ایجاد چروک و تیرگی شود.

درمان‌های خانگی پیری دور چشم

علاوه بر اقدامات پیشگیرانه، برخی از درمان‌های خانگی نیز می‌توانند به بهبود ظاهر پوست دور چشم و کاهش علائم پیری کمک کنند. این درمان‌ها عبارتند از:

•کمپرس سرد: قرار دادن کمپرس سرد روی چشم‌ها به مدت 10-15 دقیقه، به کاهش پف و تیرگی زیر چشم کمک می‌کند.

•برش‌های خیار: قرار دادن برش‌های خیار خنک روی چشم‌ها به مدت 15-20 دقیقه، به کاهش پف، تیرگی و التهاب پوست دور چشم کمک می‌کند.

•چای کیسه‌ای: قرار دادن چای کیسه‌ای سرد (چای سبز یا چای سیاه) روی چشم‌ها به مدت 15-20 دقیقه، می تواند به کاهش پف، تیرگی و التهاب پوست دور چشم کمک می‌کند.

•روغن بادام: ماساژ ملایم روغن بادام روی پوست دور چشم، به مرطوب نگه داشتن پوست، کاهش چروک‌ها و بهبود گردش خون کمک می‌کند.

•آلوئه ورا: استفاده از ژل آلوئه ورا روی پوست دور چشم، به مرطوب نگه داشتن پوست، کاهش التهاب و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.

•ماسک عسل و لیمو: مخلوط کردن یک قاشق چای‌خوری عسل با چند قطره آب لیمو و قرار دادن آن روی پوست دور چشم به مدت 10-15 دقیقه، به روشن شدن پوست، کاهش لکه‌ها و بهبود ظاهر چروک‌ها کمک می‌کند. (توجه: قبل از استفاده از این ماسک، تست حساسیت انجام دهید.)
این درمان‌های خانگی می‌توانند به عنوان یک مکمل در کنار سایر روش‌های مراقبت از پوست دور چشم مورد استفاده قرار گیرند. در بخش بعدی، به بررسی درمان‌های کلینیکی پیری دور چشم خواهیم پرداخت.

درمان کلینیکی

درمان های کلینیکی معمولا با توجه به علامت ایجاد شده شامل تزریق فیلر زیر چشم در صورت فرورفتگی، مزوژل و جوانساز زیر چشم در صورت کم آبی و چروک دور چشم و حتی تزریق پی آرپی و یا گاز CO2 (کربوکسی تراپی) می باشد. جهت انتخاب بهترین روش درمان تیرگی زیر چشم مشورت با پزشک پوست مو و زیبایی ضرورت دارد. دکتر امیر سلیمی با تجربه چند ساله با به کاربردن انواع روش های درمانی برای جوانسازی در خدمت زیباجویان است.